Zó stop je met nagelbijten

Bijt jij ook vaak op je nagels uit gewoonte of stress? En wil je er mee stoppen omdat het vies is? Met deze vijf tips mo...

Lees ook

Bijt jij ook vaak op je nagels uit gewoonte of stress? En wil je er mee stoppen omdat het vies is? Met deze vijf tips moet dat lukken.

Slecht smakende nagellak

Smeer slecht smakende nagellak op je nagels. Die is geur- en kleurloos, maar smaakt heel vies. Zo wordt nagelbijten een slechte ervaring.

Ga voor een manicure

Je hebt je nagels zo mooi laten doen én het kostte ook nog eens geld. Je zal nu dus wel twee keer nadenken voordat je weer op ze begint te bijten.

Knip je nagels kort

Als je nagels kort zijn, valt er niet veel te bijten. Er komen namelijk geen stukjes los of scheurtjes in.

Zeg het voort

Vertel aan andere mensen dat je wil stoppen met nagelbijten. Zo heb je sociale controle.

Vermijd contact met je vingers

Telkens als je op je nagels wil bijten, maak je bijvoorbeeld een vuist. Zorg er voor dat je vingers niet in contact kunnen komen met je mond.

Lees ook:

Beeld: iStock Via: Happyinshape.nl

Laatste nieuws

Zie ook