Hoe houd je je gezonde sportvoornemens vol?

Heb je moeite om je goede sport voornemens vol te houden?

Je bent gelukkig zeker niet de enige, maar met onderstaande tips wordt het doorzetten van de sportieve voornemens een eitje!

1. Kies alleen je favo plekken om te sporten.
2. Liever ‘s ochtends dan ‘s avonds bewegen? Kijk wat werkt voor jou. Vind je ritme en maak een sportschema.
3. Houd je doel in het achterhoofd en onthoud dat je je energieker voelt als je beweegt.
4. Ontdek welke lessen voor jou werken en reserveer ze.
5. Zoek een sport buddy – dat helpt, is gezelliger en zo zeg je minder vaak af.

Dit bericht bekijken op Instagram

🙌🏼 Hands up als je bij één van de OneFit Presents kick-off workouts was 🙌🏼 Laat ons jouw favo weten, we want to know!⁠⠀ ⁠⠀ OneFit Presents heeft jullie laten zweten, lachen, bouncen, hard werken én shinen. ⁠⠀ ⁠⠀ En we gaan door! Ga nú naar de link in bio en bemachtig een plek voor één van deze gewilde workouts. Go get 'em! 💜⁠⠀ ————————————————⁠⠀ 🙌🏼 Hands up if you've been to one of these OneFit Presents kick-ass workouts 🙌🏼 Which was your favorite? We want to know!⁠⠀ ⁠⠀ OneFit Presents made you guys sweat, laugh, bounce, work hard ánd shine.⁠⠀ ⁠⠀ And we're not done yet: go to the link in our bio and grab a spot for one of these wanted workouts. Go get 'em! 💜

Een bericht gedeeld door OneFit (@onefit.community) op 10 Jul 2020 om 3:35 (PDT)

Psst: OneFit kan jou bij bovenstaande punten helpen, zo zorgen zij voor unieke locaties, denk aan: memorable plekken, zoals clubs, rooftops en andere bijzondere ruimtes. Ook kun je met de OneFit gemakkelijk een plek reserveren bij je favoriete sportles. Ook zie je populaire instructeurs die door vele andere sporters als favoriet zijn bestempeld. OneFit.nl

Bron: OneFit | Beeld: iStock