Hoe houd je je gezonde sportvoornemens vol?

Heb je moeite om je goede sport voornemens vol te houden?

Je bent gelukkig zeker niet de enige, maar met onderstaande tips wordt het doorzetten van de sportieve voornemens een eitje!

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

1. Kies alleen je favo plekken om te sporten.
2. Liever ‘s ochtends dan ‘s avonds bewegen? Kijk wat werkt voor jou. Vind je ritme en maak een sportschema.
3. Houd je doel in het achterhoofd en onthoud dat je je energieker voelt als je beweegt.
4. Ontdek welke lessen voor jou werken en reserveer ze.
5. Zoek een sport buddy - dat helpt, is gezelliger en zo zeg je minder vaak af.

Psst: OneFit kan jou bij bovenstaande punten helpen, zo zorgen zij voor unieke locaties, denk aan: memorable plekken, zoals clubs, rooftops en andere bijzondere ruimtes. Ook kun je met de OneFit gemakkelijk een plek reserveren bij je favoriete sportles. Ook zie je populaire instructeurs die door vele andere sporters als favoriet zijn bestempeld. OneFit.nl

Misschien ook voor jou:

Déze 4 dingen kun je beter niet doen na je workout