De perfecte ochtendroutine voor je huid

Superfoodstore.nl brengt daar verandering in en komt met de perfecte ochtendroutine voor je huid. Volg ‘m op en straal als nooit tevoren. Ready, set, glow!

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Zijdezacht 

Hoe gek het ook klinkt, Een goede skincare routine begint met je gezicht op een kussensloop. Een zijden exemplaar, om precies te zijn. Een kussensloop van zijde is gladder en zachter dan een normaal kussensloop. Dat betekent: minder wrijving en nooit meer wakker worden met je gezicht in de kreukels. Ook absorbeert een zijden kussensloop minder vocht dan een kussensloop van katoen, waardoor de huid beter gehydrateerd blijft.  

Schoon schip

Niets voelt zo goed als na een lange dag je toet reinigen. Maar minstens zo belangrijk is het om je huid ’s ochtends te ontdoen van vuil. Terwijl jij lekker ligt te slapen, is je huid namelijk keihard aan het werk om te herstellen en te vernieuwen. Het gevolg is Een opeenstapeling van Dode huidcellen, opgehoopt talg en andere vuilresten die je huid een doffe uitstraling kunnen geven. Gelukkig is er niet Veel nodig om deze te elimineren - een milde reiniger is al voldoende om schoon schip te maken.  

Smeerbaar vitamine C 

Waar het sleutelwoord van huidverzorging voor de nacht ‘repareren’ is, draait het ’s ochtends om het beschermen van je huid. Ongeacht je huidtype geeft een vitamine C-serum je huid de support die het aan het begin van de dag nodig heeft. Vitamine C helpt je huidcellen beschermen tegen schade door UV-straling en luchtvervuiling. Breng voor optimaal resultaat een paar druppels vitamine C serum deppend aan op een schone, droge huid. 

Brandveilig 

Een essentieel onderdeel in de perfecte ochtendroutine: zonnebrand! Zonnebrandcrème is de beste bescherming tegen de schadelijke effecten van de zon op je huid. Zorg ervoor dat je het op de juiste manier gebruikt: smeer royaal en kies voor een broedspectrum zonnebrandcrème met voldoende beschermingsfactor (minimaal SPF 30). En wil je skincare in de ochtend écht goed aanpakken? Breng je zonnebrand dan aan ónder je make-up en boven je dagcrème. Enne, vergeet niet om de zonnebrandcrème een kwartiertje te laten intrekken voor je naar de make-up kwast grijpt.  

Ontbijt als een keizer  

Cliché maar waar: je huid weerspiegelt je gezondheid. Met het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële vitamines en mineralen, ondersteun je je huid van binnenuit. En daar kun je het best vroeg op de dag al mee beginnen.   

Geef prioriteit aan een volwaardig ontbijt waarin je de focus legt op vitamina A, B-vitaminen, vitamine C, zink, selenium, jodium en omega 3 vetzuren. Inspiratie nodig? Maak een omelet met zalm en spinazie en serveer dit op een snee volkorenbrood. Liever een vloeibare start? Probeer chiapudding met havermelk en geraspte wortel, en garneer de pudding met bessen, noten en - voor een extra boost - zeewier.  

Lachen is gratis 

Het maakt je huid misschien niet direct gezonder, maar je gaat er wel van stralen: lachen. Er zijn verschillende onderzoeken die erop wijzen dat lachen goed is voor je gezondheid en je zelfvertrouwen vergroot. Dit heeft alles te maken met het stofje endorfine dat je aanmaakt wanneer je lacht. Lach dus naar iedereen die je tegenkomt, en - heel belangrijk - naar jezelf in de spiegel!