Waarom niacinamide niet mag ontbreken in je huidverzorging

Wat is niacinamide?

Niacinamide is een vorm van niacine, ook wel vitamine B3 genoemd, legt Jennifer MacGregor van Union Square Laser Dermatology uit aan Women's Health. Dit wondermiddel is dus een mix van vitamine B3 en nicotinezuur.

Vitamine B3 ondersteunt je stofwisseling en helpt je lichaam goed te functioneren, maar voor de huid werkt het als een krachtige ontstekingsremmer, verklapt MacGregor. Nicotinezuur, on the other hand, is een onderdeel van vitamine B3 en verbetert de oppervlaktestructuur van je huid en verzacht rimpels.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Bekijk ook

Het belang van een gezonde huidbarrière voor een stralende huid | Beau Monde

Veel mensen hebben uitgebreide verzorgingsroutines voor de huid. Toch wordt één van de belangrijkste elementen vaak vergeten, namelijk de huidbarrière.

Wat zijn de voordelen van niacinamide?

Last van een rode, geïrriteerde of vlekkerige huid? Dan kan niacinamide weleens je beste maatje worden. Dit middel kan namelijk de irritatie kalmeren, volgens Dr. MacGregor. Daarnaast is dit product ook perfect om te gebruiken voor elke anti-agingroutine, omdat het de huidbarrière (het deel van de huid dat bacteriën buiten houdt en voedingsstoffen en vocht vasthoudt) kan herstellen en je huid beter gehydrateerd kan houden. Enne, meer vocht means een vollere huid met dus minder zichtbare fijne lijntjes en rimpels.

Volgens Debra Jaliman, universitair docent dermatologie, kan het middel tevens helpen een doffe huidteint op te helderen en verkleuringen zoals zonnevlekken en een oneffen huidtextuur op milde wijze te egaliseren. En als kers op de taart kun je het ook nog eens prima combineren met veelgebruikte andere ingrediënten in de huidverzorging zoals retinol, de meeste alfahydroxyzuren en antioxidanten zoals vitamine C. Hierdoor kun je het – zonder zorgen te maken – met gemak toevoegen aan je dagelijkse routine.

Zó gebruik je het middel

De beste resultaten? Die behaal je volgens Dr. Jaliman met een dag- of nachtcrème met niacinamide. "Je kunt ook een paar druppels niacinamideserum mengen met je favoriete moisturizer", voegt ze daaraan toe. Dr. MacGregor raadt juist aan om niacinamide in je zonnebrandcrème te doen. "Dit is een geweldige dagelijkse zonnebrandcrème, ook voor mensen met acne of rosacea", zegt ze, omdat het de huid beschermt zonder deze te irriteren. Een win-win dus!