/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F06%2FPLrF2gHRruqrp61749638493.jpg)
Zó meet je jouw bh-maat goed op
Je voelt het meteen: met de juiste lingerie verandert je hele houding. Die killer heels? No problem. Die fluwelen jurk waarin je straalt? Kom maar op. Maar pas als je onder die outfit een perfect passend lingeriesetje draagt, voel je je echt op-en-top flawless. Alleen die eeuwige struggle om de juiste beha te vinden... Geen paniek! Met deze simpele tips meet jij je maat op de juiste manier én voorkom je miskopen.
Het blijft een raadsel: hoe je van het ene merk een B-cup hebt, en bij het andere merk ineens in een C past. Het geheim zit 'm in het goed opmeten van je eigen maten. Wie haar borsten kent, shopt met zekerheid – en dat scheelt een hoop retourzendingen.
In 3 simpele stappen:
- Bepaal je omvangsmaat. Houd een meetlint rondom je torso ter hoogte van waar je bh-rand zou zitten, direct onder je borsten. Zorg ervoor dat je het meetlint zo recht mogelijk rondom je lichaam houdt en dat het nauwsluitend zit. Het cijfer dat je vervolgens van het meetlint afleest, is je omvangsmaat. Vervolgens rond je dit getal af naar een vijftal. Is jouw borstomvang bijvoorbeeld 73? Dan rond je dit af naar 75. Is het 72? Dan rond je dit af naar 70.
- Meet je cupmaat. Houd het meetlint ietwat losjes rondom het volste deel van je borsten, dus ter hoogte van je tepels. Het cijfer dat je nu van het meetlint afleest, is je cupmaat in centimeters.
- Converteer de opgemeten gegevens naar de bh-maat van je favoriete lingeriemerk. Zo weet je precies welke beha je het beste kunt kopen. Sla bovendien je bh-maat op in je telefoon, zodat je altijd voorbereid bent wanneer je het perfecte lingeriesetje tegenkomt.
Veranderingen van het lichaam
Natuurlijk geldt hierbij dat onze lijven door de jaren heen flink veranderen. Er komen kilo's bij, er gaan kilo's af, we verliezen wat stevigheid of laten de boel juist straktrekken: al deze dingen kunnen van invloed zijn op wat voor bh precies bij je past.
Bovendien geldt dat je borsten ook van week tot week veranderen, want ook je menstruatiecyclus kan van invloed zijn op de precieze grootte van je boezem. Door de hormonen die dan door je lichaam razen, kun je zo in de week voorafgaand aan je menstruatie last krijgen van opgezwollen (en onaangenaam gevoelige) borsten. Het is dus wel zo verstandig om hier ook rekening mee te houden wanneer je je aan een rondje bustiers shoppen waagt.
- Beau Monde archief, TikTok @ssayoud
- NL Beeld