Wat kun je doen tegen een schrale huid?

Hoe ontstaat een schrale huid precies? 

De huid heeft een natuurlijke beschermlaag, namelijk de huidbarrière. Deze beschermt de huid tegen externe invloeden. De huidbarrière kan verstoord worden door bijvoorbeeld blootstelling aan droge lucht, agressieve verzorgingsproducten of te vaak en te heet douchen. De huid droogt op deze manier eerder uit en kan schilferig worden en trekkerig aanvoelen. Als de vochtbalans van de huid een lange tijd verstoord wordt, kunnen er zelfs kleine kloofjes ontstaan. Ook leeftijd, aanleg en bepaalde aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat de huid eerder uitdroogt. Net als dat hormonale veranderingen invloed kunnen hebben. 

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Hoe kun je de huidbarrière ondersteunen? 

Heb je schrale of ruwe plekjes op de huid, dan is het belangrijk om de huidbarrière te ondersteunen. Vooral verzorgingsproducten met ceramiden kunnen hiervoor erg nuttig zijn. Dit zijn stoffen die van nature in de huid aanwezig zijn en vocht vasthouden en voorkomen dat externe invloeden tot in de huid doordringen. Een milde bodywash in combinatie met een voedende crème met ceramiden kan de huidbarrière versterken. Daarnaast is het verstandig om gebruik te maken van producten met hydraterende ingrediënten. Goede voorbeelden daarvan zijn hyaluronzuur, glycerine en vetzuren. Tot slot kunnen exfoliërende ingrediënten helpen om de dode huidcellen te verwijderen. Dit zorgt ervoor dat de hydraterende ingrediënten beter worden opgenomen en daardoor effectiever zijn. 

Pas je dagelijkse gewoontes aan 

Soms is het belangrijk om ook je dagelijkse gewoontes wat aan te passen. Zo is het bijvoorbeeld erg verstandig om niet te lang en te heet te douchen. Heet water zorgt er namelijk voor dat je natuurlijke huidvetten sneller afbreken. Je kunt het best douchen met lauw water. Dep je lichaam achteraf droog, in plaats van je droog te wrijven. Na het douchen kun je een hydraterende lotion of crème aanbrengen. Op die manier houdt de huid het vocht beter vast. Probeer geen producten met alcohol, sulfaten of parfum te gebruiken. Deze kunnen de huid namelijk verder uitdrogen. Goed om te weten is dat zelfs kleding een rol speelt als je een erg droge huid hebt. Kies bij voorkeur voor zachte en ademende stoffen. Materialen als wol kunnen schuren of jeuk veroorzaken. Tot slot is het belangrijk om ook voldoende water te blijven drinken. 

Bescherm je huid extra in de zomer en de winter 

Met name in de winter hebben veel mensen last van een schrale huid. Vooral dankzij de kou, wind en lagere luchtvochtigheid in combinatie met een droge verwarmde lucht binnenshuis. Daarom is het belangrijk om je huid extra te beschermen in de winter. Maar ook ‘s zomers is het verstandig om de huid goed te beschermen. Dan wordt de huid namelijk veel blootgesteld aan zonlicht en ook het chloor in zwembaden kan een rol spelen.