Oh no! Strakke kleding heeft slechte gevolgen voor je gezondheid, waarschuwen dokters

Strakke kleding: fabuleus maar funest?

Van shapewear tot nauwsluitende jurk en van sportieve yoga-legging tot elegante panty: we hijsen ons regelmatig in strakke outfitjes. En laten we eerlijk wezen: daar voelen we ons hartstikke fabulous in. Maar na verloop van tijd merken we toch snel dat zo'n look niet heel comfortabel meer is. Eenmaal thuisgekomen is het dan ook een ware verademing om onze hakken uit te trappen, beha's uit te doen en neer te strijken op de bank in een comfortabel huispak. Maar wat blijkt? Strakke kleding kan ook op de lange termijn nare gevolgen hebben voor je gezondheid. Die tijdelijke pijntjes en irritaties zouden dus ook een klein symptoom kunnen zijn van een veel groter probleem...

Gevolgen van strakke kleding voor je gezondheid

Effecten op je spijsvertering

In gesprek met Healthline legt diëtist Michelle Rauch uit dat strakke kleding verschillende problemen met de spijsvertering erger kunnen maken. Hierbij noemt ze bijvoorbeeld prikkelbare darm syndroom (PDS), de ziekte van Crohn en refluxziekte. "Nauwsluitende kleding kan, wanneer het 'te strak' zit, meer druk zetten op de maag en ingewanden", legt ze uit.

Voedingstherapeut Anna Mapson sluit zich hierbij aan. In gesprek met Stylist stelt ze: "Kleding met een strakke tailleband kan een impact hebben op je spijsvertering. Dat kan gassen, een opgeblazen gevoel en buikkrampen tot gevolg hebben", legt ze uit. "Mensen met PDS hebben vaak een overgevoeligheid voor deze klachten, waardoor ze meer pijn zullen ervaren dan normaal." Oei!

Schimmelinfectie

Ook zou het veelvuldig dragen van strakke, synthetische kleding een oorzaak zijn van schimmelinfecties down under. Zo'n sportieve legging is dan misschien stijlvol en comfortabel, maar je kunt 'm maar beter niet te lang dragen wanneer je flink hebt gezweet tijdens je work-out. Door de strakke pasvorm en synthetische stof is er weinig ruimte voor je lichaam om te ademen – met alle gevolgen van dien.

Huidproblemen

Veel mensen hebben bovendien last van huidproblemen door te strakke kleding. Van rode striemen tot huidirritatie door schurende kledij – het is allemaal bijzonder onaangenaam. Met goed passende, comfortabele kleding voorkom je dit euvel.

Bekijk ook

Uh-oh: dit is het gevolg van een hele dag zitten voor je billen! | Beau Monde

Hoe weet je of kleding 'te strak' is?

Er zijn gelukkig een paar simpele signalen waaraan je kunt merken dat een outfit te strak is.

• Rode vlekken en afdrukken van je kleding op je huid.
• Huidirritatie.
• Gevoelloosheid of tintelingen in je lichaam.
• Beperkte bewegingsvrijheid.
• Moeite met ademhalen.

Merk je bij jezelf dat die leuke pantalon of glamoureuze jurk voor dit soort problemen zorgt? Wellicht is het dan tijd om toch eens een maatje groter te shoppen. Je hoeft je favoriete strakke items overigens echt niet direct weg te doen. Af en toe een strak outfitje dragen kan namelijk geen kwaad – zolang je lichaam tussendoor maar de kans krijgt om bij te komen. Balans is key!