Prins William zweert bij dit supermarktontbijt – en wij snappen helemaal waarom

Een royal ontbijtritueel dat jij zó kunt kopiëren

Wie denkt dat het Britse koningshuis elke ochtend ontwaakt met champagne en zalm op toast, heeft het mis. Prins William, ja, de toekomstige koning, kiest 's ochtends juist voor een verrassend simpel ontbijtje. En één onderdeel ervan heeft onze aandacht compleet gegrepen: een glas troebel appelsap. Jawel, gewoon uit de supermarkt!

Tijdens een werkbezoek aan Cornwall verklapte William zijn ontbijtroutine: twee eieren, een boterham met volkoren toast, een kop thee, en dus: 'cloudy apple juice'. Niet zomaar een dorstlesser, maar een slimme gezondheidskeuze.

Troebele appelsap

Die troebele variant barst namelijk van de polyfenolen, krachtige antioxidanten die je helpen beter met stress om te gaan. En eerlijk is eerlijk: als iemand weet hoe je kalm blijft onder druk, dan is het de prins wel.

Daarnaast helpt deze variant bij:

• Het verlagen van ontstekingen
• Ondersteuning van je immuunsysteem
• Bescherming van je hart- en bloedvaten
• En verbetering van je huid en verouderingsprocessen

Waarom dit ontbijtje een kroon verdient

Op het eerste gezicht lijkt het ontbijt van William misschien wat gewoontjes. Ik bedoel, ik zie geen exotische superfoods en geen Instagrammable smoothie bowls. Maar dit ontbijtje is eigenlijk wel gewoon een perfecte mix van eenvoud, balans en voedingswaarde.

Met eieren als bron van eiwitten blijf je lang verzadigd en geef je je spieren wat ze nodig hebben. Volkoren toast levert trage koolhydraten en vezels voor een stabiele bloedsuikerspiegel en langdurige energie. En een kop thee zorgt voor een kalme, gefocuste start dankzij rustgevende stoffen zoals theanine. Plus de gezonde appelsap. Kortom, ideaal voor wie de dag energiek wil beginnen.

Bekijk ook

Dit powerontbijt was prinses Diana’s favoriet – en is nu een mega hype | Beau Monde

Beeld het je in: je nipt van je appelsapje, leest de (digitale) krant en begint daarna in alle rust aan je toast... Ha! Je hoeft helemaal geen kroon te dragen om als een royal te ontbijten.