Oeps: last van een 'aardbeienhuid'? Zo fix je die rode bultjes zonder dure behandelingen

Sta je daar, helemaal ready om te flaneren in je nieuwste robe, spot je ineens van die vervelende rode puntjes op je benen. Niet heel chic! Deze zogenaamde aardbeienhuid (of keratosis pilaris, als we de medische term gebruiken) zijn gelukkig makkelijk én verrassend voordelig aan te pakken.

Wat is 'aardbeienhuid' precies?

Het klinkt misschien schattig, een 'aardbeienhuid', maar als je streeft naar flawless benen zit je er niet op te wachten. De bultjes, die je vaak op je bovenarmen, dijen of billen spot, lijken verdacht veel op de zaadjes van een aardbei. Ze ontstaan doordat je haarzakjes verstopt raken door een teveel aan keratine, het eiwit dat je haar en nagels laat groeien. Het is volkomen onschuldig, maar kan wel zorgen voor een ruwe textuur.

Scheer je weg

Heb je er vooral last van op je benen na een douchebeurt? Dan kan je scheerroutine de boosdoener zijn. Een oud, bot scheermesje of scheren zonder een goede scheerschuim of -gel beschadigt je huid en veroorzaakt deze irritaties. De gouden regel: bewaar je scheermesje nooit in de vochtige douche en vervang het na een keer of zes. Scheer bovendien altijd mét de haargroei mee voor het gladste resultaat zonder rode vlekjes.

Jouw nieuwe routine

Je hoeft echt geen fortuin uit te geven aan dure laserbehandelingen bij de kliniek. Volgens medisch experts, zoals dokter Eva Álvarez, is het aanpassen van je dagelijkse routine al de helft van het werk.

Verruil agressieve scrubs voor een slimme bodylotion met melkzuur (lactic acid), glycolzuur of ureum. Deze exfoliëren je huid op een milde manier en lossen de verstoppingen op. Bovendien zijn deze lotions al voor een prikkie te vinden bij je lokale drogist of parfumerie. Denk bijvoorbeeld aan merken als CeraVe en Paula's Choice.

Bekijk ook

Na hoeveel minuten sporten merk je effect op je lichaam? Dit zeggen de cijfers | Beau Monde

Royaal verzorgen

Verder is het een kwestie van lief zijn voor je huid. Zet de douche net een graadje koeler, want heet water droogt enorm uit. Draag na het insmeren lekker ademende stoffen zoals katoen of zijde en blijf vooral van de bultjes af. Krabben zorgt alleen maar voor littekentjes, en dat is nu precies wat we willen voorkomen.