Feiten en fabels: is mondwater hét geheim voor een stralende lach?

Mondwater is een uitstekende aanvulling op je dagelijkse poetsroutine voor een frisse adem en extra bescherming tegen gaatjes, mits je de juiste formule kiest. Vermijd alcoholische varianten om uitdroging te voorkomen en blijf altijd tweemaal daags poetsen met een borstel. Dit is wat de experts erover zeggen!

Helpt mondwater echt?

We staan dagelijks uitgebreid voor de spiegel met onze favoriete serums, maar hoe zit het precies met onze mondverzorging? Een stralende lach is immers je mooiste accessoire tijdens een dinertje of drankjes op het terras. Maarre... Hoe ziet het eigenlijk met mondwater? Is het écht nodig om naast het poetsen en flossen ook nog dagelijks te spoelen met een flinke slok van dit goedje?

Laten we maar direct met de deur in huis vallen: volgens de richtlijnen van het Ivoren Kruis is spoelen met fluoride voorál verstandig als je een verhoogde kans op gaatjes hebt, een vaste beugel draagt of last hebt van gevoelige tanden. Het is simpelweg niet voor iedereen even nodig. Een mondspoeling is in elk geval nooit een alternatief voor het grondig poetsen en flossen van je tanden.

De medische voordelen van spoelen

Het toevoegen van een mondspoeling aan je ochtendritueel heeft duidelijke pluspunten. Spoelen helpt om achtergebleven voedselresten weg te werken op plekken waar je borstel lastig bij kan. Volgens medisch platform GoodRx vermindert een antibacterieel mondwater de opbouw van tandplak en kan het milde vormen van tandvleesontsteking tegengaan.

Sterkere tanden

Daarnaast bevatten veel varianten het mineraal fluoride. Dit versterkt je tandglazuur aanzienlijk na elke spoelbeurt. En sterk tandglazuur is hard nodig om gaatjes te voorkomen. Ook kun je kiezen voor speciale spoelingen die tanderosie tegengaan, om afbraak van je gebit te voorkomen. Zo kan mondwater helpen om je tanden sterk te houden!

Frisse adem

Natuurlijk is er ook nog de wens voor een frisse adem.Volgens het Ivoren Kruis wordt een slechte adem vaak veroorzaakt door bacteriën achter op de tong. Een antibacteriële spoeling kan helpen om deze nare bacteriën effectief te doden.

Waar moet je op letten?

Toch is het niet zo dat mondspoeling helemaal geen nadelen kent. Veel soorten zijn namelijk gebaseerd op alcohol, en dit kan volgens de experts van GoodRx flink uitdrogend werken op je slijmvliezen. Dit heeft dan weer een droge mond tot gevolg, en een tekort aan speeksel leidt juist tot een vergroot risico op gaatjes. En dat willen we nu net voorkomen!

Verder stellen zowel het Ivoren Kruis als GoodRx dat langdurig gebruik van medische spoelingen met chloorhexidine kan leiden tot donkere verkleuringen op je tanden of tong. Nu zul je deze agressievere spoelingen over het algemeen alleen gebruiken in overleg met je (tand)arts, maar het is toch goed om op te letten.

Vind jouw perfecte match

De keuze bij de drogist is enorm. Zoek je naar bescherming tegen gaatjes? Kies dan voor een variant met fluoride. Het Ivoren Kruis tipt Elmex Erosion Protection wanneer je tanderosie tegen wilt gaan en spoelingen zoals Halita en Meridol Halitoses om bacteriën te doden die een slechte adem veroorzaken.

Bekijk ook

Smelten! Zó zag Timothy van B&B Vol Liefde er vroeger uit | Beau Monde

Maarrr... Bedenk altijd goed dat gorgelen slechts een extra stap is. "Spoelen is geen vervanging van tandenpoetsen", deelt het Ivoren Kruis in hun officiële voorlichting. Blijf dus trouw tweemaal daags poetsen met een fluoridetandpasta na het opstaan en voor het slapengaan.

Nog een gouden tip van het Ivoren Kruis: spoel je mond na het gebruik van een mondspoelmiddel in het algemeen niet na met kraanwater. Zo geef je de verzorgende ingrediënten uitgebreid de tijd om hun werk te doen en kun jij zorgeloos lachend je gang gaan.