metabolisme
Food & health
Oh no: deze voedingsmiddelen kunnen een negatief effect hebben op je metabolisme
We hebben hoe dan ook allemaal wel eens een zogeheten 'cheatday' ingelast. En dat is helemaal oké. Een ongezonde snack is nou eenmaal moeilijk...
Body & mind
Waarom je elke dag zou moeten beginnen met een glas warm water
Bij veel mensen staat er 's ochtends een kop koffie of thee naast het ontbijtbord. Ook water is een veel gekozen optie. Wist je...
Food & health
Dit zijn de gezondheidsvoordelen van proteïnepoeder voor 50-plussers
We hebben allemaal weleens van proteïnepoeder gehoord en vernomen dat dat goed is voor onze gezondheid. Wat voor werking heeft het nou echt en...