wandeling
Body & mind
5 tips om meer calorieën te verbranden tijdens het wandelen
Jezelf elke dag naar de sportschool slepen? Dat is niet voor iedereen weggelegd. Elke dag een (groot) stuk wandelen is daarentegen veel makkelijker vol...
Body & mind
In de benen: waarom wandelen in de herfst nóg gezonder is
Wandelen is misschien niet de meest glamoureuze bezigheid die we ons kunnen bedenken, maar wel een makkelijke manier om in beweging te blijven. En...
Royalty
Blue Monday: dé gouden tip van koningin Máxima
Het is vandaag weer Blue Monday, de somberste dag van het jaar. Maar die komt Hare Majesteit breed glimlachend door. Op Instagram deelde koningin...
Body & mind
Hakken uit, wandelschoenen aan: waarom wandelen juist in de herfst zo healthy is
Bij Beau Monde zijn we dol op het goede leven. Sport & beweging horen daar, toegegeven, niet altijd bij. Maar voor een mooie boswandeling...
Royalty
Blue Monday: koningin Máxima deelt haar gouden tip bij een dip
De somberste dag van het jaar? Die komt Hare Majesteit breed glimlachend door. Op Instagram deelt koningin Máxima een vrolijke selfie en haar gouden...