slogan

Tanja Jess poseert poedelnaakt op Instagram

::

Tanja Jess plaatst zo nu en dan foto's en filmpjes op haar Instagram van zichzelf in de sportschool. Dat het zijn vruchten afwerpt blijkt uit de foto die gisteren op Instagram verscheen.

LEES OOK: Tanja Jess en Charly Luske moesten vechten voor relatie

Op de foto zit Tanja poedelnaakt op de rand van haar bed. Op het moment dat je zo'n foto plaatst kun je verwachten dat de positieve, maar ook negatieve reacties binnenstromen. 'Je kunt zien dat je pijn en moeite in het trainen van je lichaam hebt gestoken en dat je er erg zuinig op bent. Of 'Ziet er verdomd goed uit, maar daar train je ook hard voor. Hele mooie foto. Sweet dreams.' Ondanks de leuke redacties kreeg ze ook wat commentaar, zoals 'Muts, ga toch slapen', of 'Waarom moet je jezelf naakt op Instagram zetten? aandacht nodig?'. Tanja is trots op haar lichaam en dat mag ook. Ze werkt er immers hard voor!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Een (b)rug te ver?... #bedroomstories #sweetdreams #nightynight 😴 #watchmyback 👀

Een bericht gedeeld door Tanja Jess (@tanjajess) op

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

De vakantie is weer voorbij 😟 en dan is opstarten op maandagochtend altijd weer extra lastig.🙄 Maarrr...ik wil die kipfilets hooguit op mn bord 🍽 (mits biologisch 🐔🍃natuurlijk)😉 maar 'never on the arms'!!😜 Vandaar vandaag voor je #MONDAYMOVES een lekkere oefening voor je #triceps . Kun je ook prima thuis doen bij je bank, een krukje of de rand van je bed. Mocht je 'm nog te zwaar vinden, begin dan met gebogen knieën maar zorg er altijd voor dat je de kracht vanuit je armen haalt. 💪🏼Als je deze oefening regelmatig doet kun je met kerst/oud&nieuw🎄🎆 prima in dat mouwloze topje of die strapless jurk.💃🏼👗💥 #workoutmotivation #tricepsworkout #leanarms #fitover40 #fitover50 #fitatanyage 👊🏼

Een bericht gedeeld door Tanja Jess (@tanjajess) op

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vergeet ik toch bijna mijn #MONDAYMOVES met je te delen 🙈...maar had ook echt niet m'n dag...Moe... opstartproblemen...je kent het wel. Toch tegen heug en meug door m'n fitness schema heengewerkt dus ik was blij toen ik klaar was...maar ook trots op mezelf dat ik toch was gegaan. Soms moet je even door je eigen weerstand heenbreken om uit je negatieve vibe te kunnen komen. En tegelijkertijd accepteren dat niet iedere dag het figuurlijke zonnetje schijnt en dat dat oké is. Morgen is er weer een dag...even alvast de 'weersvooruitzichten' checken en dan hopen dat morgen mijn zonnetje weer schijnt 😉🌞...en dat van jou ook😘❤ #negativevibes #workoutmotivation #getmoving #motivateyourself #fitover50 #fitover40 #fitatanyage PS deze oefening is niet alleen maar goed voor je billen en je benen maar ook super voor je balans en die kleine spiertjes die je normaal niet traint maar die zo goed zijn voor je stabilisatie

Een bericht gedeeld door Tanja Jess (@tanjajess) op

BRON: INSTAGRAM, BEELD: ANP