Zo vaak zou jij je bed moeten verschonen

Heel eerlijk: hoe vaak verschoon jij je bed? De één haalt het beddengoed er een keer per week af, terwijl de ander langer wacht en het eens in de drie weken doet. Gelukkig geeft een nieuw onderzoek ons het verlossende antwoord. 

Niks is zo fijn als slapen in een frisgewassen bedje. Maar je bed daadwerkelijk verschonen is weer een ander verhaal - vooral als je ook nog dat van je andere huisgenoten moet doen. Het liefst doe je het klusje niet vaker dan echt nodig. Maar hoe vaak is dat dan?

Je zou je bed eigenlijk één keer per week moeten verschonen, volgens onderzoekers van de universiteit van New York. Dus niet eens in de twee weken of een keer in de maand. Nee, één keer in de zeven dagen! Gelukkig zijn er heel goede redenen voor. Een schoon bed voorkomt niet alleen allergieën, maar is ook veel frisser. Je laat niet alleen 1000 liter zweet per jaar achter in je bed, maar ook schimmels, bacteriën, huidschilfers en zelfs poep! Wel zo fris om je beddengoed een keer per week te wisselen, dus.

Ook leuk om te lezen: dit is waarom slapen met nat haar niet goed voor je is