Dit populaire beleg helpt je om af te vallen

Heb jij vrijwel elk dieet al geprobeerd, maar lijkt werkelijk niets te werken? Deze heb je vast nog niet eerder gehoord. Een simpel broodje pindakaas zou je namelijk helpen met afvallen. Ja, echt waar!

Verklaring

Het klinkt nogal onwaarschijnlijk: pindakaas die ervoor zorgt dat je afvalt? En dat terwijl een lik pindakaas best wat calorieën bevat. Amerikaanse wetenschappers hebben dan ook een verklaring voor deze opmerkelijke afslanktip. Pindakaas geeft je namelijk snel een vol gevoel waardoor je daarna minder snel last hebt van een hongergevoel. Op deze manier laat je je tussendoortjes makkelijker staan en krijg je uiteindelijk minder calorieën binnen. Klinkt vrij logisch, toch?

Pinda's

En ondanks dat je je misschien rot schrikt bij het zien van het aantal calorieën dat op de verpakking staat, bestaan de meeste soorten pindakaas uit negentig procent pinda's. Die bevatten enorm veel gezonde vetten die je lichaam nodig heeft. Je kunt dus met een gerust hart een lekkere boterham (of twee) smeren. Al raden we je wel aan om die dikke laag boter te laten voor wat het is. Afvallen was nog nooit zo makkelijk...

Lees ook: Als je dit doet geniet je langer van je pot pindakaas. 

BRON: BEAUTIFY AFVALLENEXPERTS BEELD: ISTOCK