/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fsource%2Fbeaumonde%2Fbeau-monde%2F2017%2Fistock-637000626.jpg "Self Care o'clock: Deze 15 dingen kun je doen om te ontspannen")
Tijd voor wat ontspanning en me-time? Scroll dan snel door dit lijstje met 15 dingen die je kunt doen voor een beetje self care.
LEES OOK: Tips om je weerstand te verhogen
2. Lees een boek of lees je favoriete boek opnieuw.
3. Breng een gezichtsmasker aan
4. Experimenteer met nagellakjes.
5. Sorteer en ruim je sieraden op.
6. Ga door je kleding heen. Zijn er stukken bij die je nóóit meer aan hebt of vind je stukken die stiekem vergeten was?
7. Kook je favoriete gerecht voor jezelf of voor je hele gezin.
8. Kijk je favoriete film.
9. Pak je oude hobby op.
10. Wandel in je omgeving.
11. Ga in bad.
12. Zet je favoriete muziek op.
13. Doe een online yogaclass.
14. Ga op tijd naar bed.
15. Maak een lijstje van dingen waar je blij mee bent.
BEELD: ISTOCK