6 natuurlijke manieren om je haar sneller te laten groeien

Lange, gezonde en volumineuze à la Kate: dat willen we allemaal wel. Maar gezien onze lokken gemiddeld maar één centimeter per maand groeien (en alleen wanneer de punten gezond zijn), kunnen we lang wachten voordat we een coupe als die van La Middleton bereikt hebben. We zetten daarom zes natuurlijke manieren om je haar sneller te laten groeien op een rij. 

1. Ga regelmatig naar de kapper

Het klinkt wellicht wat tegenstrijdig, maar als je echt lang – en vooral gezond – haar wilt, is het belangrijk om regelmatig een bezoekje aan de kapper te brengen. Wanneer je dit niet doet, zul je zien dat je haarpunten beginnen te splijten – met afgebroken haar tot gevolg.

2. Let op je voeding

Gezond haar is niet alleen afhankelijk van de producten die je erin smeert: ook wat je ín je lichaam stopt beïnvloedt de kwaliteit en lengte van je haar. Sterker nog, om je haargroei te bevorderen is het belangrijk om je haar van binnenuit te voeden – en dat doe je dus door gezond en gevarieerd te eten. Hét voedsel dat ervoor zorgt dat je haar sneller groeit? Eiwitten, eiwitten en nog eens eiwitten. Probeer naast – of in plaats van – vlees en vis ook voldoende noten, zuivel en bonen toe te voegen aan je voedingspatroon.

3. Gebruik minder shampoo

Hoewel het verleidelijk kan zijn om je haar zo vaak mogelijk te wassen, kun je dit toch echt beter niet doen als je wilt dat je lokken sneller groeien. Wanneer je het aantal wasbeurten per week tot twee à drie keer beperkt, krijgen de natuurlijke oliën in je haar de kans om het haar te hydrateren – en dat zorgt ervoor dat je coupe gezond blijft en dus meer kans krijgt om te groeien.

4. Vermijd hitte

Je natuurlijke krullen temmen met een stijltang, je natte haren droog föhnen of je stijle coupe met een krultang omtoveren tot een wilde bos krullen; op de korte termijn zijn stylingtools op basis van hitte  superfijn om te gebruiken, maar wanneer je op regelmatige basis aan de slag gaat met hitte in je haar, kan dit je lokken flink beschadigen en zelfs laten afbreken. Wil je toch een avondje een andere haarlook, breng dan voor het stylen een hittebeschermer aan in je haar.

5. Slaap op een zijden kussensloop

Op wat voor kussensloop slaap jij? Grote kans dat deze van katoen is gemaakt. In principe niets mis mee, maar wil je echt een Kate-coupe, dan is het zaak om deze in te wisselen voor een zijden kussensloop. Dit helpt klitten en breuk in je haar te voorkomen, waardoor je haar op natuurlijke wijze kan groeien. Leuk bijkomend voordeel: zijde helpt je huid 's nachts ook om te herstellen van alle dagelijkse invloeden. Bye bye, pukkels en hallo, zijdezacht babyhuidje!

6. Slik de juiste supplementen

Al eet je nog zo gevarieerd en gezond – er is een kans aanwezig dat je nog niet genoeg vitaminen binnenkrijgt die de kwaliteit van je haar ondersteunen. Om je lokken een handje helpen, is het daarom verstandig om supplementen aan je voedingspatroon toe te voegen. Vooral vitamine B en C ondersteunen de groei van je haar.

Bron: Good Housekeeping | Beeld: NL Beeld