/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fsource%2Fbeaumonde%2Fbeau-monde%2Fm%2Fkugtlhamihx2_lg.jpg "Slecht nieuws: te veel zitten is écht niet goed voor je billen")
We vinden het vervelen dat wij degenen zijn die het slechte nieuws moeten brengen, maar zoals je weet is veel zitten niet heel goed voor je. En wat blijkt? Het is dus ook nog eens enorm slecht voor je billen en de vorm van je billen als we de wetenschap mogen geloven.
De hele dag op kantoor werken betekent dus niet alleen dat je last kunt krijgen van je rug, maar ook dat je billen veranderen. Hoe zit dat? Zoals je waarschijnlijk al weet is vaak op je benen staan een stuk gezonder dan 8 uur lang zitten, vooral omdat het volgens de wetenschap 'schadelijk' voor je achterwerk is. Doordat je de bilspieren weinig te doen hebben kan dus de vorm van je billen veranderen. Wat betekent dat? Je achterwerk wordt niet voller, maar juist platter. Uh oh. Bovendien betekent het ook dat je meer kans hebt op (meer) cellulite.
Dus what to do? Zorg er in ieder geval voor dat je goed op je stoel zit tijdens het werken en vergeet daarnaast niet je reguliere workouts te doen. Je billen zullen je dankbaar zijn.
Lees ook:
- 4 andere manieren waarop je kokosolie kunt gebruiken
- Dit Facebook nieuws is te schokkend voor woorden