De eet- en sportgeheimen van Doutzen Kroes

Het topmodel moet elk moment van het jaar bikini-klaar zijn. Sport en voeding staan dan ook hoog op haar lijstje. Haar favoriete work-outs? Bikram-Yoga, touwtje-springen en boksen. Hoe ze zo'n work-out aanpakt kun je hieronder in de video bekijken.

Dit is echter niet het enige waar het topmodel haar strakke lijntje aan te danken heeft. Ook haar voeding is erg belangrijk voor haar. Zo maakt ze elke ochtend drie shakes. Eerst eentje met citroen, grapefruitsap en sinaassappel, daarna een met een mix van greenpowder, tarwefrass, chiazaden en water en tot slot een shake met banaan, chiazaden, cacaobonen en macapoeder.

Het topmodel vertelt: "Hierna zit ik meteen helemaal vol, daarna ga ik naar mijn werk en neem ik nog een normaal ontbijt."

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

De levensstijl van Doutzen: iets voor jou? Geef ons jouw mening!