Met deze must-watch films, series en podcasts houd jij je gezonde voornemens vol

Van motiverende films tot binge-waardige series en fascinerende podcasts: er is geen tekort aan content om je week gezond te starten. En dat kunnen we best gebruiken op deze Blue monday! We zetten de must-sees die gezond leven net dat beetje glamour geven op een rij.

Fed Up

Voor wie altijd al wilde begrijpen hoe suiker ons leven beheerst, is Fed Up een eyeopener. De film onderzoekt hoe de voedingsindustrie onze gezondheid beïnvloedt en hoe we bewustere keuzes kunnen maken. Een wake-up call voor iedereen die gezonder wil eten (en leven).

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Eat Pray Love

Eat Pray Love is meer dan een film over voeding - deze klassieker draait om zelfzorg en balans vinden. Elizabeth Gilbert’s neemt ons mee naar heerlijk eten in Italië, spiritualiteit in India en liefde op Bali.

The Daily Stoic

Als het gaat om mentale gezondheid is deze podcast van Ryan Holiday een dikke aanrader. Met afleveringen vol wijsheid uit de Stoïcijnse filosofie leer je rust en focus vinden in een drukke wereld.

Down to Earth with Zac Efron

Zac Efron reist de wereld rond op zoek naar duurzame manieren om gezond te leven. Denk aan waterfilters in Frankrijk en superfoods in Peru. De acteur geeft inspirerende inzichten over wellness en duurzaamheid. Niet alleen leerzaam, ook een lust voor het oog (hallo Zac Efron!).

The Doctor’s Kitchen Podcast

Dr. Rupy Aujla bespreekt de kracht van voeding als medicijn. Met praktische recepten, inspirerende gasten en wetenschappelijk onderbouwde tips helpt deze podcast je om je gezondheid een boost te geven. Precies de inspiratie die we nodig hebben!

The Game Changers

Deze documentaire laat zien hoe topsporters over de hele wereld profiteren van een plantaardig dieet. Met indrukwekkende voorbeelden van atleten als Arnold Schwarzenegger en Novak Djokovic biedt de film niet alleen voedingsinspiratie, maar daagt het ook traditionele overtuigingen uit over eiwitten en prestaties - een must-see voor de fanatieke sporters onder ons.

Bekijk ook

Déze bioscoopfilms wil je in 2025 absoluut niet missen! | Beau Monde

Van actie tot romantiek en van komedie tot biopic: in 2025 is er weer genoeg leuks te zien op het witte doek! Wij blikken alvast vooruit.

Salt, Fat, Acid, Heat

Chef-kok Samin Nosrat duikt in de vier fundamentele elementen van goed koken: zout, vet, zuur en hitte. Deze serie is niet alleen een lust voor het oog, maar geeft je ook praktische tips om lekker én voedzaam te koken. Yum!