Glamour met een knipoog

Body & mind

nachtrust warmte
Lifestyle |
Wat te doen voor een betere nachtrust in deze hitte?
Nog niet officieel een hittegolf maar de warme temperaturen zorgen er wel al voor dat een fijn briesje niet onaangenaam is, zeker s ‘nachts.
wandelende vrouw
Body & mind |
Wil je een paar kilo kwijt? Dan kun je het beste op dit tijdstip wandelen
Het tijdstip van je ommetje kan blijkbaar invloed hebben op je metabolisme.
afvallen met 5 simpele aanpassingen istock
Lifestyle |
Door deze 5 kleine aanpassingen vliegen je (corona)kilo's eraf!
Zie jij door de bomen het bos niet meer? Wij hebben 5 kleine, simpele aanpassingen voor je leefstijl die er in no time voor kunnen zorgen dat jij wat kilo's kwijt kunt raken. 
spierpijn verlichten
Body & mind |
Deze tips helpen je spierpijn te verlichten én te voorkomen
Spierpijn? Hoe kom je er weer vanaf?
opgeblazen gevoel
Food & health |
Dit is wat je kunt doen tegen een opgeblazen gevoel
Een aantal zaken kunnen je klachten verminderen.
scheren istock
Beauty |
Waarom het geen goed idee is om de haartjes op je bovenlip te scheren
Een aantal andere methodes is veel geschikter om die haartjes te verwijderen.
vegan eten
Food & health |
3 vragen & antwoorden over vegan en plantaardig eten
Geen brood, suiker, koolhydraten, zuivel, vlees, vis of alcohol dus, besloot Beyoncé.
zonnebescherming belangrijk huid
Beauty |
Waarom zonbescherming voor je gezicht zo belangrijk is...
Een ommetje maken, een stukje fietsen, hardlopen, of gewoon op het balkon zitten; allemaal fijne momenten buiten waarop het ook belangrijk is jouw huid te beschermen tegen de zon - of het nou het voorjaarszonnetje is of de zomerzon.
gezond ontbijt
Food & health |
Waarom is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag?
Een gezonde maaltijd eten in de ochtend heeft volgens diverse onderzoeken allerlei voordelen.
slapen onderzoek moeheid
Food & health |
Dit verklaart waarom je juist moe bent ná het weekend
Denk je uitgerust aan een nieuwe week te beginnen, voel je je nog doodop zodra de wekker afgaat.
scheren intieme zone
Beauty |
De beste scheermethode om ingegroeide haren in je intieme zone te voorkomen
Zo pak je dat het beste aan.
tips productiviteit
Body & mind |
Met deze tips haal je het meeste uit je dag
Wanneer stond jij voor het laatst stil en genoot je even van het moment?