Body & mind

Je kent het gezegde: een gezonde geest in een gezond lichaam. Van fitnessgeheimen tot relatietips en van psychologie tot voeding: voel je goed, vanbinnen én vanbuiten!

Artikelen

Bang om te veel te praten op een soirée? Nergens voor nodig. Kletsen is volgens experts dé ultieme, gratis truc voor sociaal succes.

Body & mind 22 mrt. '26

Onderzoek onthult: waarom lekker kletsen de ultieme truc is voor sociaal succes

Grijp jij elke ochtend naar dezelfde trui en jeans? Volgens de psychologie zegt zo'n vaste outfit verrassend veel over je.

Body & mind 18 mrt. '26

Elke dag dezelfde outfit? Dit zegt het over je karakter, volgens psychologen

Is die eerste blik échte liefde of gewoon lust? Een expert van Psychology Today legt uit hoe het écht zit. Ontdek het nu!

Body & mind 17 mrt. '26

Flirt your heart out: dit zegt de psychologie over liefde op het eerste gezicht!

Roomboter of olijfolie? Onderzoekers van Harvard vellen hun ultieme oordeel en onthullen de magische hoeveelheid voor een gezonder hart en brein.

Body & mind 17 mrt. '26

Olijfolie en langer leven: dit is de dagelijkse hoeveelheid die Harvard-onderzoek aanraadt

Smeer jij elke avond trouw een wimperserum op? Experts slaan nu alarm over gevaarlijke ingrediënten. Bekijk snel of jij risico loopt.

Beauty 16 mrt. '26

Opgelet: wetenschappers waarschuwen voor 'gevaarlijke' wimperserums + de veilige alternatieven

Dansen als hersenfitness: waarom deze sport je brein jong houdt

Body & mind 16 mrt. '26

Dansen als hersenfitness: waarom deze sport je brein jong houdt

Apps om het geheugen te trainen? Zonde van de tijd. Ontdek de vijf gratis gewoontes waarmee de geest vlijmscherp blijft na je 60e.

Body & mind 15 mrt. '26

5 gratis gewoontes na je 60e die je brein scherp houden (zonder dure braintraining-apps)

De beste sport na je 50e: waarom nordic walking het slimme alternatief is voor hardlopen

Body & mind 14 mrt. '26

De beste sport na je 50e: waarom nordic walking het slimme alternatief is voor hardlopen

Fit en elegant ouder worden zonder dure fitnesshypes? Harvard onthult de 4 beste sporten voor 50-plussers. Zwemmen is de verrassing...

Body & mind 13 mrt. '26

4x de beste sporten na je 50e volgens Harvard: waarom vooral zwemmen eruit springt

Van kalmerend groen tot opvallend rood: wij onthullen wat jouw favoriete kleur volgens de psychologie verklapt over jouw karakter!

Lifestyle 12 mrt. '26

Dit is wat jouw lievelingskleur over je zegt, volgens de psychologie

Van peperdure bodyscans tot simpele lifestyle-hacks: wat werkt echt om langer én gezonder te blijven leven? Wij scheiden de feiten van de fabels.

Body & mind 09 mrt. '26

Kun je je levensduur echt verlengen? Dit zegt de wetenschap

Vergeet urenlang sporten of die verplichte 10.000 stappen. Zoveel minuten per week is al genoeg voor serieuze gezondheidswinst...

Body & mind 06 mrt. '26

Na hoeveel minuten sporten merk je effect op je lichaam? Dit zeggen de cijfers