Dat jaloersmakende lichaam van Doutzen Kroes staat op het verlanglijstje van elke vrouw. Hoe ze dat doet?
Het topmodel moet elk moment van het jaar bikini-klaar zijn. Sport en voeding staan dan ook hoog op haar lijstje. Ze begint haar dag met 3 gezonde shakes. Eerst eentje met citroen, grapefruitsap en sinaassappel, daarna een mix van greenpowder, tarwegrass, chiazaden en water en tot slot een shake met banaan, chiazaden, cacaobonen en macapoeder. Hierna zit de bikini-babe helemaal vol. Verder zweert de beauty bij veel groentes en kleine porties. “Ik ben niet heel streng, behalve vlak voor een show of bikinishoot.”
Gezond eten is niet het enige trucje voor zo’n prachtlijf als dat van Doutzen. Ze traint daarom ook veel. Ze is gek op touwtje-springen, boxen en bikram yoga. Hieronder kun je een filmpje bekijken over haar favoriete work-outs.
De levensstijl van Doutzen: iets voor jou? Geef ons jouw mening!
