Beau Culinair: Wentelteefjes met Rood Fruit

Beau Culinair: Gezonde burrito als ontbijt

It's a wrap! Met slechts 5 ingrediënten en 15 minuten tijd heb je genoeg om een gezond en vullend ontbijtje te maken.
Kiwi

Dat een gezonde start van de dag belangrijk is, is een feit. Maar wist je dat een gezond ontbijt ook kan bijdragen aan een vrolijke en positieve dag? Zeker in de huidige tijd is een portie happiness fuel in de ochtend een must. 

It's a wrap! Met slechts 5 ingrediënten en 15 minuten tijd heb je genoeg om een gezond en vullend ontbijtje te maken. De combinatie pindakaas en banaan kende je waarschijnlijk al, maar die van kiwi en peanut butter zal je aangenaam verrassen. Vind het easy peasy recept hieronder, waardoor je gelijk de weerstandsvitamine -in deze tijd extra belangrijk-, vitamine C, tot je neemt.

Benodigdheden

  • Zespri Green kiwi
  • 1 banaan
  • 2 eetlepels pindakaas
  • 2 tortilla wraps (naar keuze)
  • Snufje kaneel

Bereiding

  1. Snij de banaan en kiwi in schijfjes 
  2. Verdeel de pindakaas over een wrap
  3. Verdeel de schijfjes kiwi en banaan over de tortilla wrap
  4. Strooi er wat kaneel overheen 
  5. Leg de andere wrap eroverheen
  6. Bak beide kanten van de wraps kort in de pan 
  7. Snijd de tortilla in vier stukken 

Eet smakelijk!

window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-5f02327c51a3b', placement: 'Below Article Thumbnails 2', target_type: 'mix' });

Laatste nieuws