Body & mind

Je kent het gezegde: een gezonde geest in een gezond lichaam. Van fitnessgeheimen tot relatietips en van psychologie tot voeding: voel je goed, vanbinnen én vanbuiten!

Artikelen

Bang dat vriendinnen boos op je zijn? Ontdek waar deze onzekerheid vandaan komt en lees het geruststellende advies van experts.

Body & mind 06 aug. '26

Krijg je kriebels van een kort appje? Zo train je jouw brein om te stoppen met pleasen

Geef je dagelijkse wandeling een flinke upgrade. Ontdek hoe verschillende manieren van wandelen een enorme boost geven aan je gezondheid.

Body & mind 03 aug. '26

Vergeet het standaard blokje om: 6 effectieve manieren van wandelen voor een fit lichaam

Vroege vogels vangen misschien de worm, maar avondmensen winnen het op denkkracht. Ontdek wat een nieuw Brits slaaponderzoek onthult.

Body & mind 29 jul. '26

Waarom je als avondmens een streepje voor hebt (volgens de wetenschap)

Van gember tegen misselijkheid tot lavendel voor ontspanning. Ontdek welke negen natuurlijke remedies écht werken volgens de wetenschap. Lees het hier!

Body & mind 26 jul. '26

Van kurkuma tot gember: 9 bewezen remedies uit je eigen keukenkastje

Vrouw ligt op bed met een ventilator naast zich

Lifestyle 14 jul. '26

Dit doet slapen met een ventilator naast je bed écht met je gezondheid (en je huid)

Eiwitten zijn uit, vezels zijn in! Ontdek 13 heerlijke, vezelrijke opties voor een gelukkige buik en een ongekende glow. Lees snel verder.

Beauty 07 jun. '26

Bye-bye eiwitten, hello vezels: zo geef je jouw dieet een gezonde upgrade!

De gezondheid van Mette-Marit verslechtert. Ontdek wat de zeldzame longziekte longfibrose doet met het lichaam en wat de opties zijn.

Royalty 05 jun. '26

Prinses Mette-Marit wacht op nieuwe longen: Wat is longfibrose precies?

Je hersenen op dezelfde golflengte krijgen als die van je vriendin? Een studie toont aan dat samen muziek luisteren dé manier is om jullie band te verdiepen.

Lifestyle 03 mei '26

Wetenschap bewijst: samen muziek luisteren is goed voor je vriendschap!

Zwanger op je 45e: Jennifer Hoffman over de vooroordelen, de onzekerheid en het moment dat ze besloot het anders aan te pakken.

Celebrity 30 apr. '26

Zwangere Jennifer Hoffman over 'gevoelloze' arts: 'Je kunt zoiets ook anders zeggen'

Je denkt dat je die oude pijn een plek hebt gegeven, maar je lichaam is het er niet mee eens. Dit is wat er écht gebeurt als wrok stiekem in je systeem blijft hangen.

Body & mind 25 apr. '26

Oeps: deze 'stille' emotie ondermijnt stiekem je gezondheid

Een expert onthult de 5 soorten romantische relaties. Ben jij deel van een 'Alles-in-één' powerkoppel of is jouw relatie anders? Ontdek het hier.

Lifestyle 25 apr. '26

Expert onthult: dit zijn de 5 soorten liefdesrelaties (én hun slagingskans)

Het is pas maandag en je agenda puilt alweer uit. Als alles dringend voelt, is niets het nog. Ontdek dé simpele truc om rust in je hoofd en je planning te krijgen.

Body & mind 20 apr. '26

Grip op je week: zo creëer je direct rust in je agenda (én je hoofd)